A GOAL IS A DREAM WITH A PLAN, REALIZE YOUR DREAMS

Hier meine Downloads für Interessierte.

Ich hatte alles in den entsprechenden " Windowsformaten " zum Download bereitgestellt. Leider litt bei der Convertierung meiner MacDokumente Pages, Numbers und Keynote in die entsprechenden " Microsoftformate " die Qualität, da Microschrott die ausgeklügelten Effekte eines Mac`s nicht beherrscht und auch die Darstellung im MS Explorer.

Daher habe ich jetzt alles ins PDF-Format konvertiert, damit sollte jeder klarkommen.

6 Gründe für das Lauftraining
Plan Finisher Bludenzer Citylauf
In 5 Wochen 30 min Laufen
In 6 Wochen von 0 auf 50
Tipps für Laufanfänger
Vor dem Wettkampf
Warum laufen?
Schlaufwechsel beim Rennrad
Auf
Richtig Aufwärmen